刮痧能夠達到其他減肥方法很難做到的針對局部瘦身。 刮痧減肥可以起到活血化瘀、疏通經絡、行氣止痛、清熱解毒、健脾和胃、調和陰陽等眾多保健作用。
(1)刮痧注意保暖
減肥者治療刮痧時應避風和注意保暖刮痧時應避風, 注意保暖。 室溫較低時應儘量減少暴露部位, 夏季高溫時不可在電扇處或有對流風處刮痧。 因刮痧時皮膚汗孔開泄, 如遇風寒之邪, 邪氣可通過開泄的毛孔直接入裡, 不但影響刮痧的療效, 還會因感受風寒引發新的疾病。
(2)注意刮痧時間
減肥者每次治療時刮拭時間不可過長,
(3)刮痧後飲用熱水
減肥者刮痧治療後飲熱水一杯。 刮痧治療使汗孔開泄, 邪氣外排, 要消耗部分體內的津液。 刮痧後飲熱水一杯, 不但可以補充消耗的水分, 還能促進新陳代謝, 加速代謝產物的排出。
(4)刮痧後洗浴的時間
減肥者治療刮痧後, 為避免風寒之邪侵襲, 須待皮膚毛孔閉合恢復原狀後, 方可洗浴, 一般約3小時。 但在洗浴過程中, 水漬末幹時, 可以刮痧。 因洗浴時毛孔微微開泄, 此時刮痧用時少, 效果顯著, 但應注意保暖。
小編特意提醒各位, 刮痧時, 皮膚局部汗孔開泄,