銀耳每百克幹銀耳中含蛋白質5克、脂肪0.6克、碳水化合物78.3克、鈣380毫克、磷250毫克、鐵30.4毫克、維生素B10.002毫克、維生素B20.14毫克、尼克酸1.5毫克、核黃素0.14毫克、抗壞血酸4毫克。 銀耳的粗纖維有助胃腸蠕動， 減少脂肪吸收， 故銀耳有減肥作用， 並有去除臉部黃褐斑、雀斑的功效。
下面為您介紹銀耳減肥的幾種吃法：
1、銀耳粥
原料：銀耳25克， 白米50克， 糖少許。
制法：銀耳用水泡發， 用手掰開， 白米用水淘洗後煮成粥， 粥煮至八成熟時加入銀耳同煮至爛熟。 作早餐食用。
2、銀耳蓮子羹
原料：銀耳25克， 蓮子20克， 白糖或冰糖適量。
制法：將銀耳洗淨泡發， 掰開備用，
你好：過敏性鼻炎的治療： 1.這是最重要也是最基本的方法，從平常生活作息上尋找容易發病的事、物時，而儘量予以避免。 2.儘量避免不必要的應酬，煙酒不沾，並培養一種持之以恆的運動以增加抵抗力的改善症狀... [詳細答案]
建議補充營養,糾正營養不良；進食應從軟食,少量多餐開始逐漸增加,不能急於求成；適當給予助消化藥：胃酶合劑,多酶片,乳酶生等,或針炙治療,也可用小量胰島素促進食欲及消化功能恢復. 進行心理疏導。 [詳細答案]
藥物促排卵是人們進行排卵障礙的治療最為常用的一種，而且這種藥物主要是有克羅米酚、人類絕經期促性腺激素、促卵泡生長激素、促性腺激素釋放激素。專家提醒，使用這些藥物是應慎重，一定要在醫生指導下使用。因為... [詳細答案]
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