適宜孕婦參加的運動類別及具體項目有:
1、有氧運動, 包括快走、慢跑、自行車和游泳等。 有氧運動有一定強度、需要持續一定時間, 而不過度消耗攝入氧氣。 有氧運動在孕期能起到加強心肺功能而促進身體對氧氣吸收的作用, 因此對孕婦及胎兒都有直接的益處。 另外它還能加強血液迴圈而減輕孕期動脈曲張;增加肌肉力量而部分甚至全部消除背痛、腰痛;增加身體耐力而為分娩做準備;還可能起到調節血壓、血糖、控制體重過度增加等。
2、水中運動, 包括游泳、水中健身操等。 水中運動作為有氧運動中特殊的一種,
適宜孕婦參加的運動類別及具體項目有:
1、有氧運動, 包括快走、慢跑、自行車和游泳等。 有氧運動有一定強度、需要持續一定時間, 而不過度消耗攝入氧氣。 有氧運動在孕期能起到加強心肺功能而促進身體對氧氣吸收的作用, 因此對孕婦及胎兒都有直接的益處。 另外它還能加強血液迴圈而減輕孕期動脈曲張;增加肌肉力量而部分甚至全部消除背痛、腰痛;增加身體耐力而為分娩做準備;還可能起到調節血壓、血糖、控制體重過度增加等。
2、水中運動, 包括游泳、水中健身操等。 水中運動作為有氧運動中特殊的一種,
多做運動是可以改善脂肪肝的症關,同時要清淡飲食,控制體重,禁酒,一般建議低強度,長時間的有氧運動為佳。 意見建議:運動種類:脂肪肝的人主要選擇以鍛煉全身體力和耐力為目標的全身性低強度動態運動,也就是... [詳細答案]
懷孕45-70天內的人流的最佳時間。你的情況超過這個時間,就只有做引產了,具體還需要根據B超檢查判斷孕囊大小來決定採用哪種方法。建議你尊臨床醫囑。 [詳細答案]
是否適宜做手術要結合患者的自身身體狀況,病情嚴重程度,手術對身體的損傷程度等等綜合分析的,建議你在醫生指導下進行治療,不要過於消極,保持良好的心態。 [詳細答案]
患者應堅持服藥,注意自我觀察。支架手術後,常常需要服用較多種類和數量的藥物,如果發生皮膚或者胃腸道出血、疲乏無力等症狀 [詳細答案]
抽搐發作。可能是癲癇,孩子有可能是熱性驚厥,但也不能排除癲癇的可能,最好去醫院做一個24小時視頻腦電圖。祝健康。 [詳細答案]