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經期不注意衛生有什麼危害

2013-07-01 8

經期容易出現乏力體虛、易汗易冷、嗜睡等症狀， 專家指出， 女人在月經期間， 抵抗力開始下降， 若身體受寒， 則氣血凝滯， 可導致月經失調或痛經， 因此， 經期不宜吃生冷食物、不宜做運動、更不容易觸碰涼水或者用冷水洗臉腳等。

月經期受涼後果真的很嚴重嗎?很多老一輩人總是認為， 月經來潮時， 不能洗頭髮， 不能吃冰冷食物， 以免汙血排不乾淨而殘留在子宮中， 日積月累， 會引起荷爾蒙分泌失調， 從而導致乳癌、子宮癌的發生， 其實這是不對的。

專家指出， 荷爾蒙(內分泌)失調不是由月經情況引起的，

而跟生理、心理、環境、遺傳因素相關。 癌症則與人的生活環境和生活習慣有關， 如果經期不注意生活習慣， 可導致淤血內停， 日久可引發病變， 但不一定癌變。 但值得提醒的是， 女人在月經期間， 抵抗力下降， 若身體受寒， 則氣血凝滯， 可導致月經失調或痛經， 因此， 經期不宜吹風受寒， 冒雨涉水， 更不宜冷水洗腳或洗冷水浴， 不宜吃生冷食物。

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