食療是祛火最有效的方式了， 這個你知道嗎？
食材：
巴戟、杜仲、扁豆煲龍骨原料：豬龍骨500克， 巴戟15克、杜仲10克、扁豆10克、生薑2片
方法：
1.豬龍骨洗淨用開水煮一下(去血水)， 巴戟、杜仲清水洗淨去泥、扁豆洗淨。
2.所有材料放入煲中， 大火煲開， 小火3 小時， 調味即可。
巴戟、杜仲、扁豆煲龍骨功效：
清熱驅濕、利尿。
看看這個圖片， 你知道了吧？祛火就應該食療， 明白嗎？
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1.豬龍骨洗淨用開水煮一下(去血水)， 巴戟、杜仲清水洗淨去泥、扁豆洗淨。
2.所有材料放入煲中， 大火煲開， 小火3 小時， 調味即可。
巴戟、杜仲、扁豆煲龍骨功效：
清熱驅濕、利尿。
看看這個圖片， 你知道了吧？祛火就應該食療， 明白嗎？
