孕期飲食不當特別容易出現一些疾病, 所以孕期一定要注意食物營養的攝取, 但是每種食物的功效都是不一樣的, 下面一起瞭解下雞肉孕期能吃嗎?
雞肉就是雞身上的肉, 雞的肉質細嫩, 滋味鮮美, 適合多種烹調方法, 並富有營養, 有滋補養身的作用。 雞肉不但適於熱炒、燉湯, 而且是比較適合冷食涼拌的肉類。 但切忌吃過多的雞翅等雞肉類食品, 以免引起肥胖。
能吃。 雞肉蛋白質含量較高, 且易被人體吸收入利用, 有助於產後恢復, 注意產後要吃公雞, 不要吃母雞, 母雞是回奶的。
每種食物的營養價值都是不一樣的,