這道菜的主料在於黃瓜, 黃國具有美容養顏的功效, 常吃黃瓜還有抗衰老的能力。 加以大家多嘗試一下這道菜。
燒黃瓜的製作材料:
主料:黃瓜500克
調料:沙拉油40克,澱粉(豌豆)4克,鹽2克,味精1克
燒黃瓜的特色:
色澤油亮, 軟滑適口。
教您燒黃瓜怎麼做, 如何做燒黃瓜才好吃
1.黃瓜去皮, 切開去瓤, 切成3釐米長的條, 放沸水內焯一下撈出;澱粉加水適量調勻成水澱粉8克左右備用。
2.沙拉油下鍋燒熱, 放入黃瓜條、精鹽和味精, 加入清湯15毫升, 煮至入味時, 加水澱粉勾芡即可。
燒黃瓜的功效:黃瓜中含有豐富的維生素E, 可起到延年益壽、抗衰老的作用;黃瓜中的黃瓜酶,
這道菜既簡單又方便, 而且有很多的養生效果, 是可以經常使用的, 而且對糖尿病人沒有危害。