3、防心腦血管病
當氣溫升至32℃以上時， 一方面人體汗液大量蒸發， 散熱降暑， 其代謝是通過皮下血液迴圈比平時高出數倍的血流量來完成的。 這種超常的血液迴圈下， 可因情緒不穩定造成血管痙攣， 血壓升高;體液丟失使血液粘度增高;血管為散熱而擴張， 誘發出血。
另一方面， 人體有限的血液在短期內紛紛湧向皮膚， 勢必造成大腦血流驟然減少， 對心血管調節功能不良及腦動脈硬化的老年人來說， 也易誘發心腦梗死性卒中。
4、防熱傷風
立秋之後， 溫差大， 中午熱， 早晚涼。 人體免疫和抗病能力下降，
熱傷風發熱重、惡寒輕， 一般病人沒有寒冷的感覺， 只是發熱， 出汗多但是熱不退。
5、防中暑
當人在高溫(一般指室溫超過35℃)環境中或烈日暴曬下從事一定時間的勞動或活動， 無足夠的防暑降溫措施， 體內積蓄的熱量不能向外散發， 以致體溫調節發生障礙， 如過多出汗， 身體失去大量水分和鹽分， 很容易引起中暑。
有時氣溫雖未達到高溫， 但由於濕度較高和通風不暢， 亦可發生中暑。 年老、體弱、疲勞、肥胖、飲酒、饑餓、失水、失鹽、穿著緊身不透風的衣褲以及發熱、糖尿病、心血管病等， 常為中暑的高危因素。
6、防冰箱腸炎
由於氣候炎熱， 許多人喜歡吃冰箱中的食物。 吃時似乎冰涼透心，
臨床上的表現為：腹部隱痛， 畏寒、發熱、渾身乏力， 噁心嘔吐， 厭油、納差和輕中度腹瀉， 嚴重者可致中毒性腸麻痹。
