說到肌肉萎縮， 很多人都會認為是腿部的肌肉萎縮， 但是手指肌肉萎縮也是很常見的。 手指肌肉萎縮都有哪些護理措施呢?接下來， 我們讓專家給我們詳細介紹手指肌肉萎縮的護理措施。
1、手指肌肉萎縮護理要避免手臂下垂。 睡覺時， 保持手臂靠近身體， 且手腕不彎曲。 假使讓手垂在床邊， 將增加手的壓力。
2、定時運動也是手指肌肉萎縮的護理方法。 每天運動及鬆弛所有酸痛肌肉是很重要的， 即使你未感覺疼痛。
3、小心使用工具。 使用工具時， 手指肌肉萎縮要注意勿將壓力集中於手腕基部。
4、手指肌肉萎縮要注意握拳練習。
5、將手抬高。 當你休息時， 避免使手低於肩膀。 以桌面支撐手肘， 或將手肘靠在椅把上。 保持手朝上。 這種手指肌肉萎縮的護理主要在於休息姿勢。
6、用溫水洗手也是手指肌肉萎縮的護理方法。 養成勞作後用溫水洗手的習慣， 不宜用冷水， 適時活動手， 並自行按摩。
手指肌肉萎縮的護理方法有哪些呢?在閱讀完上文關於手指肌肉萎縮的介紹後， 您一定對手指肌肉萎縮有一定的瞭解了。 如果您對手指肌肉萎縮還有什麼問題， 請諮詢我們的線上專家。
