目前來看， 肌肉萎縮的發病率是非常高的， 這給人們的心理造成了很大的壓力。 而人們並不太注重肌肉萎縮的預防工作， 這就可能會使此病輕易走進生活中。 因此大家要提前瞭解肌肉萎縮的預防方法， 才能健康生活。 下面就來看看肌肉萎縮的預防有哪些。
肌肉萎縮的預防有：
1、勞逸結合就是肌肉萎縮的預防方法之一。 生活中要注意避免強行功能鍛煉， 因為強行性功能鍛煉會因骨骼肌疲勞， 而不利於骨骼肌功能的恢復、肌細胞的再生和修復， 往往會導致肌肉萎縮的產生。
2、預防感冒。 患者自身免疫機能低下，
3、肌肉萎縮的預防還應保持樂觀情緒。 長期或反復精神緊張、焦慮等情緒變化， 會使大腦皮質興奮和抑制過程的平衡失調， 使肌跳加重， 導致肌萎縮發展， 因此預防該病， 要注意保持良好心態。
以上所說的內容就是肌肉萎縮的預防， 希望大家能一一瞭解。 只要知道上述肌肉萎縮的預防方法， 就可以讓人們儘量防禦好此病， 到時就可大大降低其發病率。 當然患者要想控制好病情， 也要多多學習肌肉萎縮的預防方法。 祝各位患者能早日康復。
