緊張性頭痛綜合治療方法

緊張性頭痛治療方法， 有如下幾種：

◆ 防止和矯正各種不良姿勢：長期保持某種姿勢， 因頭頸和肩部肌肉持續性收縮， 導致肌肉血液迴圈障礙和缺血， 進而產生肌緊張性頭痛。 如長期伏案的腦力勞動者、駕駛人員等， 宜取桌高椅低位， 避免過久地低頭伏案工作和其它異常姿勢。

◆藥物治療：(1)鎮靜劑和抗抑鬱藥， 目的是消除精神緊張狀態。 用藥量不宜過大， 過量用藥本身可以加重病情或使頭痛慢性化。 常用的藥物有安定、利眠甯、舒樂安定、多慮平和安他樂等。 (2)止痛藥物， 有阿斯匹林、顱痛定、舒必利、卡馬西平等。

◆物理療法： 有針灸、按摩、熱敷、電興奮療法等。 目的是促進緊張的肌肉放鬆， 改善頭頸部肌肉的血液迴圈， 減輕致痛物質在局部的積貯。

◆放鬆訓練：作為藥物治療的輔助療法， 是通過主觀想像和客觀措施， 使人達到肌肉鬆弛精神安定減輕焦慮的治療方法。

◆穴位注射：用少量氟美松或強地松龍加利多卡因， 作風池或太陽穴封閉。 也可在肌肉壓痛點處注射封閉。

◆積極預防和治療頸椎病：頸椎病是引起肌緊張性頭痛的常見原因之一。 堅持頭頸部肌肉的適當活動， 有助手放鬆頸部肌肉， 減輕頭痛。