患了強迫症吃什麼好

對於強迫症相信大家並不陌生， 它是心理疾病的一種， 疾病的發生主要與生期的工作壓力過大以及不良的生活習慣有著密切的關係， 一旦患上了強迫症就要及時加以治療， 另外在治療的同時還要做好患者飲食方面的調理， 那麼強迫症患者吃什麼好呢?下面為您詳細介紹。
一、洋蔥頭：洋蔥頭可以稀釋血液， 改善大腦氧的供給狀況， 可消除過度緊張和心理疲憊。 專家稱， 天天吃半個洋蔥頭便能夠起到這種作用。
二、香蕉：香蕉中含有一種被稱為生物鹼的物質， 可振奮精神和進步信心， 能夠作為強迫症的飲食選擇之一。

同時， 香蕉是色胺酸和維他命B6的可靠來源， 這些元素可以説明大腦製造血清素， 減少產生憂慮的情形。 總之， 適量食用香蕉非常有利於強迫症患者的大腦神經趨於寧靜和愉快。
三、菠菜：菠菜中含有豐富的鎂、維生素C以及大量鐵質和人體所需的葉酸。 鎂是一種能使人頭腦和身體放鬆的礦物質， 維生素C是一種降壓營養物質， 據專家先容， 葉酸缺乏會導致精神疾病， 而菠菜中的葉酸能夠有效降低這一原因導致的患病風險。 所以， 多吃菠菜有助強迫症患者趕走抑鬱情緒， 抑制病情惡化。
四、卡哇根：卡哇根是一種來自南太平洋島嶼的神秘植物， 其主要成分是卡哇樹脂， 飲用卡哇根可獲得心靈的平靜， 令強迫症患者身心放鬆。
以上介紹的是強迫症患者的飲食調理， 相信大家都已經瞭解了， 專家說強迫症患者在生活中多吃以上食物， 對緩解強迫症的症狀有很好的幫助， 另外患者還要正確的面對強迫症疾病， 這樣才能使治療的效果達到最好。