豆腐的養生保健作用， 在很多中醫書籍中都有記載， 最近在網上看到許多豆腐瘦身食譜， 諸如：四款魔力豆腐瘦身食譜之類， 更有姐妹會嚴格按著瘦身食譜進食， 這感到十分危險， 希望給大家一個提示：豆腐雖好， 不能貪吃!
先瞭解一下豆腐好在哪裡：
豆腐， 味甘性涼， 具有益氣和中、生津解毒的功效。 現代科學研究則表明， 豆腐的營養成分中， 40%是蛋白質， 25%是碳水化合物， 20%是油脂， 而且多元不飽和脂肪酸高達61%， 加上各種礦物質、維生素， 營養成分並不輸肉類， 又不含膽固醇。
優點：豆腐是“抗癌明星”
在承認黃豆蛋白中，
肉是這樣的食物，豆製品也是這樣的食物，目前尿酸仍然高，不能吃這些，只能吃蔬菜、水果，大量飲水，以麵食為主食，酒也不能喝。 [詳細答案]
你好，根據你的描述，引起胎停育的原因可以有很多。 指導意見： 一般情況下，胚胎停育就是胎兒受某種不利的因素後停止發育了，原因有很多種如接觸有毒、有輻射性的東西，吃某種藥物，染色體異常等等都可以，至於... [詳細答案]
你好，最新醫學研究表明，體型肥胖人群比一般人群更容易引發抑鬱症，肥胖者患上抑鬱症的幾率比一般人高出了25%。學會減壓，多到戶外活動，保持良好的心情，提高睡眠品質等，對於預防抑鬱症有很大的幫助。 [詳細答案]
剖腹產後需要避免吃辛辣刺激及產氣多的食物，豆類食品產氣較多，建議腸道排氣後可以少量食用。 [詳細答案]
癲癇發病的原因是由於腦內神經元的異常放電導致的，因此只要對豆腐類食品不過敏，可以食用，但是豆類產品容易產氣，所以也應該控制一下攝入量，以免導致腹脹等症狀出現。同時癲癇發作頻繁，應該考慮換用抗癲癇藥物... [詳細答案]
