對於都很多的強迫症患者來說，
如果可以在日常生活當中耐心的進行調養，
就可以幫助病情更快的恢復。
今天，
我們專家為了讓強迫症患者更好的照顧自己的身體，
來給強迫症患者介紹一下適合使用的果蔬。
1、菠菜含有豐富的鎂能使人頭腦和身體放鬆;
2、雞蛋富含膽鹼，
膽鹼是維生素B複合體的一種，
有助於提高記憶力，
使注意力更加集中;
3、香蕉中含有一種被稱為生物鹼的物質，
可以振奮精神和提高信心;
4、瓜子富含可以消除火氣的維生素B和鎂，
還能夠令你血糖平穩，
有助於你心情平靜。
5、燕麥中富含維生素B，
6、葡萄柚不但有濃郁的香味， 更能淨化繁雜思緒， 也可以提神醒腦， 加強自信心， 其所含的高量維生素C， 不僅可以維持紅血球的濃度， 使身體有抵抗力， 而且維生素C也可以抗壓;
7、雞肉是硒的一個重要來源， 硒的攝取能夠幫助人恢復協調性;
8、全麥麵包， 穀類中含微量礦物質硒， 有振奮精神的作用。 碳水化合物抵抗憂鬱的作用雖然較慢， 卻是最健康、無副作用的。
當然， 對於強迫症患者來說， 僅僅是改善飲食還是不能治癒強迫症的。 所以強迫症患者在改善飲食的同時， 更要積極的配合醫生的治療， 才能讓身體痊癒。 但是在治療的時候， 患者也要保持良好的心態哦。
