強迫症是一種比較常見的心理疾病， 它的症狀有很多種， 可以是一種單獨的症狀， 也可以是多重症狀同時存在。 強迫症的出現會給患者的生活帶來很大的影響， 那麼強迫症可以預防嗎?答案當然是肯定的， 下面就為大家一下強迫症的預防方法。
1、自我調節不能解決問題時要請醫生施心理治療。
2、學會順其自然強迫症的另一特點是喜歡琢磨一個芝麻大的事情往往會想出天大的事來因此在思考問題時要學會接納他人不要鑽牛角尖學會適應環境而不要刻意改變環境。
3、不要過分在乎自我形象不要過於追求完美不要老是問自己我做得好嗎這樣做行不行別人會怎麼看我等問題。
4、學會享受過程不過分看重結果為所當為做事情要抱著一種欣賞感受體驗快樂的心情和熱情重視過程不要過分重視結果。
5、家人朋友對患者既不姑息遷就也不橋枉過正鼓勵患者積極從事有益的文體活動使其逐漸從強迫的境地中解脫出來。
6、對自己的個性特點和所患疾病有正確客觀的認識對現實狀況有正確客觀的判斷。
以上就是關於強迫症的預防方法的介紹， 希望能幫助大家有效的預防強迫症的出現。 強迫症是一種不受自己控制的強迫思維， 多發于兒童和青少年當中， 所以家長在教育孩子的時候應該採取積極正確的方法，
