長時間面對電腦的近距離作業, 會使人產生精神依賴, 導致植物神經功能紊亂。 刺激性的網路資訊, 令人興奮, 影響休息和睡眠。
長時間用眼, 容易引起視力疲勞, 出現眼睛酸、脹、痛等不適感。 長此以往, 就會導致眼睛的傷害, 引起結膜炎、青光眼、近視眼, 還容易使人過早形成白內障。
另外, 長時間上網, 可能導致“超限抑制”現象, 使人除電腦以外的“興奮灶”減少。 所以長期沉迷網路遊戲的人, 會對周圍事物淡漠甚至麻木, 或造成植物神經功能紊亂, 出現易出汗、急躁、激動等症狀。
因此, 每次上網的時間不要過長,