老年人白內障和什麼有關嗎

老年人白內障和飲食有關嗎？老年人屬於白內障的多發人群， 所以在日常的眼睛保護方面要有所注意， 除了白內障以外， 老年人還容易患有老花眼， 這與晶體老化有關， 其食療方法與白內障相同。

老年人白內障和飲食有關嗎？

老年人宜選用利尿降壓的食物， 如蜂蜜、金針菜、綠豆、薏苡仁、西瓜、冬瓜、絲瓜等。 還宜選食有安神、安眠作用的食物， 如蓮子、核桃、小麥等。 若伴大便秘結， 可吃蜂蜜、新鮮蔬菜， 含澱粉及食物纖維多的食物及芝麻等。

每天至少喝1 500毫升的水。 其次， 要多吃穀物、綠色蔬菜、胡蘿蔔、番茄及魚類。

健脾食物有芹菜、芋艿、土豆、蓮藕、筍、鱔魚、桂圓、葡萄、山楂、山藥、紅薯、扁豆、豇豆等， 養肝食物有羊肝、甲魚、烏龜、桑葚兒、鴨子等， 補腎食物有羊肉、黃魚、海參、紫菜、蝦、核桃、黑豆等。 同時不宜用辛辣、香燥、肥膩之品， 不吸煙， 不喝酒。

患有白內障的飲食治療方法希望對大家帶來幫助， 另外專家說：一次飲水量不宜多於400毫升。 忌飲濃茶、咖啡、可哥， 忌飲酒， 不吸煙。 這些都可以有效的控制老年白內障， 青光眼等等眼部疾病的發生。