當前來看強迫症的危害性十分嚴重， 較多的原因可以引起強迫症的出現， 發病後就會讓患者的內心複雜嚴重， 困擾到了他們的生活， 希望大家可以認真瞭解強迫症的知識， 此病的出現應當注意積極的治療， 那麼， 嚴重強迫症怎麼治療？我們一起來看看下文的相關介紹吧。
一、不刻意注意它：有的患者經過初步治療後， 強迫症症狀會大大減輕甚至很久不出現， 這時， 他可能會想症狀好久沒出現了， 會不會再出現?這麼一想， 強迫症症狀果真就出現了， 而且帶來新一輪恐懼強迫思維的“浪潮”。 這種反復是正常的。
二、不怕它：很多人總“怕”強迫症的出現。 其實， 這在正常人身上偶爾也會出現的， 只不過當事人不在意罷了。 而強迫症患者由於怕這種思維的再現， 於是， 越怕就越會出現， 越出現就越緊張， 並不斷把這種意識強化和鞏固下來。 因此， 對於強迫症， 患者首先要改變思路， 即大家都有過這些思維， 我也有， 我和大家一樣正常。
三、不理它：為什麼很多患者與其鬥爭多年， 卻一直無法戰勝它呢?原因就是不能做到順其自然。 舉例說明， 強迫症就像拍皮球一樣， 皮球跳動代表著病態思維。 那麼， 怎樣才能使球靜止下來， 即症狀消失呢?答案就是停止拍球， 球自然會靜止下來。 對待強迫症也是如此， 患者只有忽視它的存在， 症狀才會慢慢消失。
四、同意不完美， 關於不觸及原則的細節問題， 讓自己更隨意一些。 能夠有意識地鍛煉自己在細節方面的寬容度， 比如在全然不可能收拾房間的環境裡呆幾天， 要知道， 不夠乾淨， 有些淩亂， 並不會毀掉你的人一輩子。 培養自己的幽默感， 假如一件事你能夠嘲笑它， 就再不會為它所困。 強迫症患者尤其需要多看些笑話來鬆弛自己的神經， 多感受到這世界的意外和有趣， 不是一切盡在你的控制中才是好事， 多些歡笑， 保持愉快的心情， 會讓你的人一輩子更加幸福。 學會放鬆， 過於緊張會讓事情變得更糟糕， 大腦進入強迫思維的閉環， 儘量鬆弛地看待自己容易產生強迫的領域。 運動是最好的軀體放鬆法， 全身心投入到運動中去，
五、多跟別人交流自己的病狀， 不要把強迫症當成陰暗的秘密一個人默默承擔。 經常有人把強迫症放在內心， 不斷折磨自己， 因為他以為患有心理疾病是件難以見人的事情， 假如承認了， 仿佛自己就比別人低下。 強迫症患者強烈的自尊心讓他們封閉了對外交流的通道， 那麼心中的秘密會膨脹、發黴， 得不到釋放， 精神世界就成了高壓鍋， 誰也經受不起如此的煎熬。 失敗只是一次經歷， 不要害怕失敗， 與其不停地去想我要是失敗了怎麼辦， 不如告訴自己， 失敗又如何， 並不代表你的人一輩子確實是失敗的。
各位朋友瞭解到了上面的知識之後， 應當清楚的認識到了強迫症的治療辦法是什麼了， 強迫症會波及到較多的朋友， 而且會讓患者心理方面出現了障礙， 也會波及到患者的生活， 提醒朋友們要將強迫症重視起來， 此病的到來必須要積極的治療。
