使用電腦、看書、看電視時， 您是否常覺得眼睛乾澀、酸痛、疲勞？長時間使用眼睛而造成用眼過度， 是眼睛疲勞的一大主因。 眼睛疲勞的一般症狀是視物稍久則模糊， 有的甚至無法寫作或閱讀， 眼睛乾澀、頭昏痛， 嚴重時可出現噁心、嘔吐等。 另外， 視疲勞還導致成年人發生近視或提前花眼， 白內障、青光眼、視網膜剝離等眼疾也會伴隨著用眼過度而來。 下面新浪中醫的小編就給你介紹治眼睛疲勞食療偏方三則：
枸杞子粥
【做法】枸杞子30克， 大米60克。 大米煮至將熟後加入枸杞子， 煮熟即可食用。
【功效】枸杞明目，
豬肝綠豆粥
【做法】新鮮豬肝100克， 綠豆60克， 大米100克， 食鹽、味精各適量。 先將綠豆、大米洗淨同煮， 大火煮沸後改用小火慢慢熬， 八成熟之後， 再將切碎的豬肝放入鍋中同煮， 熟後加調味品。
【功效】此粥補肝養血、清熱明目、美容潤膚， 可使人容光煥發。 特別適合面色蠟黃、視力減退、視物模糊的體弱者， 同時， 它對患有慢性腎炎、水腫等病人亦有可觀療效。
決明子粥
【做法】炒決明子10克， 大米60克， 冰糖少量。 先將決明子炒至微黃， 取出冷卻後熬汁。 然後， 取其汁和大米同煮， 至熟後加入冰糖， 即可食用。
【功效】此粥清肝、明目、通便。 對於目赤紅腫、怕光多淚、高血壓、高血脂、習慣性便秘等症，
