糖尿病腎病多見於患糖尿病10年以上的患者, 對於"老糖友"而言, 低鹽、低糖、低脂以及足量蛋白質是一直要遵循的飲食原則, 並提倡選擇植物性食物而減少動物性食物;而腎病患者需要限制蛋白質和鈉的攝入量, 並保證能量的供給。
低鹽飲食更加嚴格:
糖尿病患者平時的鈉鹽攝入不宜過高, 每日攝入鹽量應控制在6克以下, 伴高血壓但無水腫者3~4克, 有水腫者更要嚴格限制鈉鹽攝入, 每天1~2克甚至更低, 糖尿病腎病患者如果腎功能衰竭嚴重, 還要根據具體情況採取低鈉或無鹽飲食。
低脂飲食適當放寬:
糖尿病患者因常併發心腦血管疾病及高脂血症, 所以飲食要適當降低脂肪供給量, 占總能量的20%~30%。 葛主任表示, 糖尿病腎病患者可適當增加脂肪的攝入量, 不要過分低脂, 以免導致營養不良, 烹飪食物時不宜太素, 可選用橄欖油、茶油、花生油等富含單不飽和脂肪酸的植物油類, 以降低對血糖的影響。
提倡"麥澱粉"飲食:
由於腎病患者需要限制蛋白質的攝入量, 故要以碳水化合物和脂肪作為能量的主要來源, 但是作為主食的碳水化合物中, 往往也含有一定量的植物蛋白, 而腎病患者不僅要限制蛋白質的攝入量, 對蛋白質的種類也有要求, 即要求多選擇優質蛋白, 動物蛋白的比例應大於50%。
比如一位體重70公斤的Ⅲ期糖尿病腎病患者, 其蛋白質的攝入標準為每天每公斤體重0.6克, 也就是說一天的蛋白質攝入量為42克, 普通主食中的植物蛋白含量約8%~10%, 在保證能量供給的前提下, 植物蛋白的攝入量將達到30克左右, 遠遠超出了蛋白質總量的50%。
所以, 腎病患者的主食需要除去其中的蛋白質, 即採用"麥澱粉"飲食, 如市售麥澱粉(澄粉)、玉米澱粉、綠豆澱粉、土豆澱粉以及粉絲、粉條、涼皮、低蛋白麵條、藕粉等;還有水晶蒸餃、水晶蒸包等食品;土豆、山藥等根莖類蔬菜的澱粉含量高, 蛋白質含量低, 也可適當食用;但不能食用麵筋等蛋白質含量高的碳水化合物類食品。
麥澱粉是將小麥粉中的蛋白質即麵筋分離除去製成, 除去麵筋後小麥粉中蛋白質含量從9.9%降低至0.6%以下。
用麥澱粉替代主食作為患者每日供給熱量的主要來源, 以減少飲食中劣質蛋白質的攝入量, 一方面可以在限量範圍內提高優質蛋白質攝入的比例, 另一方面也保證了低蛋白質飲食的情況下攝入充足的能量。
中腎醫院的糖尿病腎病專家提醒患者, 糖尿病腎病患者調整飲食結構後, 碳水化合物的攝入量相對增加, 可能對血糖的控制不利, 這個時侯, 應以保護腎臟為主要目的, 可在醫生的指導下加用胰島素以控制血糖。