很多精神性疾病， 都是有其相通性的， 所以當我們有強迫症的時候， 也要擔心一下失眠的問題， 專家指出， 失眠與強迫症是有很大的關聯性， 如果想治好其他的一種疾病， 就要想把另一種疾病治好， 下面我們就來瞭解強迫症和失眠之間的關聯性。
失眠和強迫症之間有什麼關係
失眠不只打破人的正常睡眠規律， 還會引發多種疾病的出現。 長期失眠除了會導致我們所熟知的高血壓、心臟病等一類嚴重軀體疾病， 如果長期不加控制還可能變成一種習慣性行為， 最終發展成為一種精神障礙--失眠強迫症。
當失眠強迫症開始出現並發揮作用， 患者的失眠則會更加嚴重， 如此循環往復， 令患者的睡眠和精神健康狀態處於一種惡性循環中。
雖然已經是深更半夜， 自己也很困， 但就是不想睡覺， 躺在床上翻來覆去難以入睡， 一方面希望自己什麼都不要想， 另一方面， 思維又偏偏不受意識控制， 頭腦中總是要出現一些亂七八糟的東西。 和一般人不一樣， 當別人都在同失眠做鬥爭， 都渴望一場萬籟俱靜的睡眠時， 這些人卻做著與之相反的事情， 他們正努力逼迫自己不要入睡。
這就是失眠強迫症患者們的典型表現。 他們深感困倦、深感矛盾、深感痛苦卻無力自拔， 因為令自己失眠的欲望已經不受控制地佔據了自己的大腦。
造成失眠強迫症的原因很多， 除了植物神經紊亂外， 導致強迫性思維形成的因素是罪魁禍首。 所以想要控制這種情況， 患者和治療者還要從強迫性思維的源頭抓起。 關於強迫性思維控制下的失眠強迫症的形成可能與當事者早年生活經歷、自身過於敏感、心理個性特點以及周圍環境有關。 因此， 治療者應該集中於這些方面進行資料收集和分析。
溫馨提示：一個人在出現了強迫症的問題時， 往往會對某些事情非常執著， 這時候強迫症患者應該嘗試聽取一下別人的建議， 不要總是糾結於同一件事情， 這樣只會導致失眠的問題越來越重，
