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女性糖尿病患者少穿高跟鞋

足部的感覺往往並不敏感, 磨破襪子磨破腳的情況都是時有發生的, 而且往往不宜察覺。

高跟鞋對於糖尿病患者來說十分兇險, 由於穿高跟鞋可導致足部受力不均, 很容易磨壞腳趾或局部足部皮膚, 糖尿病人的傷口並不能像普通人正常癒合, 可造成進一步感染, 導致糖尿病足部病變, 甚至有截足的危險。 所以高跟鞋雖美, 但是並不適合所有人, 糖尿病患者應儘量選擇舒適、鞋頭較寬的鞋子。

糖尿病人如何挑選合適的鞋

選一雙合適的鞋很重要, 要保護腳部皮膚, 避免破口, 另外還要關照骨骼和關節,

避免造成畸形應注意以下幾個選鞋的方法:

一看

首先, 看鞋面, 要挑柔軟、材料透氣的鞋。 其次, 看鞋底厚不厚。 厚底鞋能分散患者腳底所受的力, 減少腳變形的幾率。 再次, 看鞋膛寬不寬, 也就是鞋的前部空間是否充裕。 糖尿病患者絕對不能穿尖頭鞋、高跟鞋。 糖友的腳一旦被擠, 很容易導致畸形。 最後, 看鞋腰高度, 鞋腰過高會摩擦腳踝, 引起破潰。

二摸

挑鞋時要把手伸進鞋裡摸, 特別是眼睛看不到的地方, 以免有突出的線頭或接縫。 由於糖友腳部感覺麻木, 一般人能察覺出來的硌痛他們沒感覺, 就會造成損傷。 另外要按一下鞋墊, 糖友要挑鞋墊軟一點的, 這樣能分散足底受力。

三試

糖友穿鞋一方面要寬鬆, 另一方面又要跟腳。

所以, 足踝專家建議患者買系帶或有撕拉扣等可以調節肥瘦的鞋, 這樣能讓鞋儘量適應腳。 另外, 穿鞋時, 抬起腳跟, 讓鞋底彎曲, 看鞋底的折線是否與腳底一致, 否則鞋就不跟腳。

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