現在食物的種類的越來越多, 一說起糖尿病患者, 大家的第一印象就是吃東西的時候需要“忌口”了。 但就是, 對於糖尿病病人吃什麼好, 確又不是很清楚, 在這裡, 就給大家詳細的講解一下, 希望大家能通過合理的飲食來治療自己的糖尿病, 有效的控制血糖的升高。
糖尿病病人的人群是由於體內胰島功能減退、胰島素抵抗等而引發的糖、蛋白質、脂肪、水和電解質等一系列代謝紊亂綜合征。 夏天來臨的時侯, 對於糖尿病病人也是一個難熬的季節:夏天的氣溫高, 體內的水份就會容易流失;再加上心情的煩躁,
糖尿病患者在飲食上需要注意哪些問題呢?
1、控制總熱能是糖尿病患者飲食治療的首要原則。 攝入的熱量能夠維持正常體重或者略低於理想體重為宜。 肥胖的必須減少熱能攝入, 消瘦的可以適當的增加熱量來達到增加體重。
2、供給充足的食物纖維。 膳食中應該吃一些蔬菜, 麥麩, 豆和整穀。
3、控制脂肪的攝入量。
4、供給適量的碳水化合物。 目前主張不要過嚴地控制碳水化合物, 糖類應占總熱能的60%左右, 每天的進食量可在250克~300克,
5、供給充足的蛋白質。 當腎功正常時, 糖尿病的膳食蛋白質應和正常人近似。 但當合併腎臟疾病的時侯, 應在營養醫生的指導下合理安排每日膳食的蛋白質量。 乳, 蛋, 瘦肉, 魚, 蝦, 豆製品含蛋白質較豐富。 應優先考慮食用優質蛋白。
糖尿病飲食上要注意什麼問題呢?糖尿病的治療必須以飲食的控制, 運動的治療為前提。 糖尿病患者應該避免進食糖及含糖食物, 減少進食的高脂肪和高膽固醇的食物, 適量的進食高纖維及澱粉質食物, 進食要少食多餐。