面肌痙攣患者日常注意

民間常道“左眼跳財， 右眼跳災”， 把眼瞼跳動當作是運氣的一種暗示。 然而， 眼瞼跳動正是面肌痙攣的早期症狀。 患上面肌痙攣， 除了相應的治療外， 患者也應在生活細節中多加留意， 以便使治療效果事半功倍。

1.飲食方面

面肌痙攣患者應生、冷、油膩、刺激性較大的食品， 同時也不宜過多攝入濃茶、綠豆、羊、狗肉、動物內臟等食物。 患者也應多吃新鮮蔬菜、粗糧、豆類、瘦肉、洋蔥、山楂、海帶、大棗、苦瓜、冬瓜、黃瓜、香蕉、紫茄、絲瓜、南瓜、甜瓜、桑椹等， 增加維生素B類食物的攝入。 同時， 由於面神經疾病患者主要是面神經傳導障礙而導致肌肉萎縮，

2.適量運動

面肌痙攣患者還應適當的進行一些體育鍛煉和體力勞動， 飯後進行室外活動， 不宜立即臥床睡覺。 另外， 還要減少不必要的熬夜、加班加點， 讓自己處於一個輕鬆的環境， 避免情緒波動。

3.避免刺激

減少光源刺激， 如：電視、電腦、紫外線等。 勿用冷水洗臉， 遇風、雨寒冷時， 注意頭面部保暖。