懷孕可以吃芒果嗎？懷孕吃什麼比較好

母愛是一種天性， 從懷孕那一刻起每個女性都會有很大的變化， 尤其要注意飲食的調整， 那麼孕期吃芒果會不會對胎兒造成影響呢， 下面一起瞭解下。

芒果果肉為黃色， 含膳食纖維， 味道酸甜不一， 有香氣， 汁水多而果核大。 芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維， 芒果所含有的維生素A的前體胡蘿蔔素成分特別高， 是所有水果中少見的。 其次維生素C含量也不低。 另外， 礦物質、蛋白質、脂肪、糖類等， 也是其主要營養成分。

能吃。 芒果有益胃、止嘔、止暈的功效， 對於眩暈症、梅尼埃綜合征、高血壓暈眩、噁心嘔吐等均有療效；果肉或以芒果煎水進食對孕婦作嘔也有很好的效果；但對芒果過敏的人慎吃。

瞭解芒果懷孕期間能不能吃之後， 我們知道其實孕婦懷孕期間很多東西都是可以吃的， 而且孕期一定不能總是吃同一種食物， 要注意飲食多元化， 才能保證營養的充足。