不知從何時起， 我們周圍不少人養成了額外補充一些維生素的習慣， 比如說每天服用維生素E， 然而， 利用這樣的方式來保養健康， 真的是科學有效的嗎？長期科學研究表明經常服用維生素E的男性更易患前列腺癌。
維生素E便是生育酚， 主要作用是抗氧化， 抗氧化劑長久以來具有預防、抵抗癌症的作用被人們深信不疑。 除了保健作用外， 許多女性服用或外塗維生素E用來延緩衰老、改善膚質， 同時還具有促進血液迴圈和增加激素水準的功效。 維e起著很好的保健作用， 但是對於男性， 長期服用維生素E誘導男性患前列腺癌，
2000年時， 美國多個研究機構的研究人員把從美國、加拿大、波多黎各等地找到的男性志願者， 分成4個小組進行試驗， 這項研究本來是想驗證長期服用維生素e對前列腺癌的預防作用， 但是意外的是研究人員們發現長期服用維生素E對前列腺癌不但沒有任何益處， 反而大大增加了前列腺癌的風險， 沒辦法只能提前終止這項實驗。
關於維生素利弊討論很多， 有人認為是有用的， 比如多補充維生素B6可以降低患肺癌的風險， 但同時也有人持不同的看法， 他認為喝涼白開一樣沒有任何用處， 其實最根本要取決於你的身體狀態， 同時也要明白高劑量是維生素對人體造成危害的關鍵因素，
