我是個樂觀外向的人， 比較的愛動， 對於體育方面的東西也是特別的喜歡， 所以我覺得我自己的體格就比較的強壯吧， 也不容易生病， 而且小病也會自己好， 不用喝藥就行， 三叉神經痛患者一定要多參加一些體育運動， 下面我們來看看這方面的介紹吧。
一、留意日常動作如吃飯漱口， 說話， 刷牙， 洗臉動作宜柔柔。 以免誘發板機點而引起三叉神經痛。
二、留意保暖留意頭、面部保暖， 避免局部受凍、受潮， 不用太冷、太熱的水洗面;平時應保持情緒穩定， 不宜激動， 不宜疲憊熬夜、常聽柔和音樂， 心情平和， 保持充足睡眠。
三、留意心態三叉神經痛患者應保持精神愉快， 避免精神刺激;儘量避免觸及“觸發點”;起居規律， 室內環境應安靜， 整潔， 空氣新鮮。 同時臥室不受風寒侵襲。
四、適當體育運動三叉神經痛患者多參加體育運動， 鍛煉身體， 增強體質。
五、飲食留意飲食要有規律， 宜選擇質軟、易嚼食品。 因咀嚼誘發疼痛的患者， 則要進食流食， 切不可吃油炸物， 不宜食用刺激性、過酸過甜食品以及熱性食品等;飲食要營養豐富， 平時應多吃些含維生素豐富及有清火解毒作用的食品;多食新鮮水果， 蔬菜及豆制類， 少食肥肉多食瘦肉， 食品以平淡為宜。
我們從上文的介紹中都知道了三叉神經痛患者一定要多參加一些體育運動， 如果您想瞭解更多的資訊，
