抗電腦輻射首選海帶

經常坐在電腦前“奮發圖強”的你， 是不是時常為電腦輻射所煩惱， 想方設法的希望找到對對抗電腦輻射的蔬菜， 那海帶是其中的一種， 來看看小編的介紹吧。

長時間使用電腦不可避免的會受到一些輻射， 如缺乏含維生素A、維生素K、維生素E及B族維生素的食物， 缺乏必需脂肪酸含量豐富的食物、均可降低機體對輻射的耐受性， 不利於身體健康。 國際上普遍認為飲茶、多吃青菜、黑木耳有抗輻射的作用， 能減少電腦的輻射危害， 其實海帶也是抗擊輻射值得推薦的食物。

特別推薦抗輻射食物----海帶

海帶的提取物海帶多糖可減輕同位素、射線對機體免疫功能的損害，

並抑制免疫細胞的凋亡而具有抗輻射作用。 海帶所含的膠質能促進體內的放射性物質隨同糞便排出體外， 從而減少放射性物質在人體內積聚， 可以減少放射性疾病的發生率。

海帶的其他營養價值：

海帶素有“長壽菜”“含碘冠軍”的美譽， 海帶性味鹹寒、無毒， 具有軟堅散結、消痰平喘、通行利水、祛脂降壓等功效;海帶的碳水化合物、鈣、鐵等營養素含量， 均高於其他蔬菜， 海帶含有大量的多不飽和脂肪酸EPA， 能使血液的黏度降低， 減少血管硬化， 多吃海帶能夠預防心血管方面的疾病。 海帶不但是人們補充營養的優良食品,而且有著多種醫療作用.

海帶析出物甘露醇是一種滲透性利尿劑，

能降低血壓、利尿消腫;海帶含有一種特殊氨基酸----昆布氨酸， 具有減低血壓的功效， 可預防高血壓和腦溢血;海帶對癌症也有預防作用。 海帶是鹼性食品， 含鈣量較高， 鈣是防止血液酸化的重要物質， 有助於防癌

海帶含碘豐富,養殖海帶一般含碘量3%---5%， 多的可達7%---10%， 它是體內合成甲狀腺素的主要原料， 頭髮的光澤正是由於體內甲狀腺素發揮作用而形成的;經常食用對預防甲狀腺腫大和維持其正常功能有益。

海帶對應對電腦輻射有如此功效， 曾為電腦輻射煩惱的你是不是有了新的計畫了呢?那就用海帶好好給自己補補吧。