梨具有清熱去火的功效, 但是脾胃虛弱的人群不適合多吃生的梨, 所以最好煮梨水喝。 梨水甘甜可口, 潤肺止咳, 可以經常飲用, 對喉嚨和肺部都有好處。 下面小編就為大家進行介紹。
第一, 梨汁味甘酸而平, 有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用, 因此對喉乾燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效。
第二, 梨汁富含膳食纖維, 是最好的腸胃“工”.飯館裡的飯菜大都以“味”取勝, 食物多油膩或辛辣, 吃後容易誘發便秘。 而飯後喝杯梨汁, 能促進胃腸蠕動, 使積存在體內的有害物質大量排出, 避免便秘。
第三, 梨汁含有較多糖類和多種維生素,
第四, 梨汁具有降低血壓、養陰清熱的功效, 患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人, 經常喝些梨汁大有益處。
第五, 梨汁有助於腎臟排泄尿酸和預防痛風、風濕病和關節炎。
第六, 梨汁能促進食欲, 幫助消化, 並有利尿通便和解熱作用, 可用于高熱時補充水分和營養。
第七, 梨汁具有潤燥消風的功效, 在氣候乾燥時, 人們常感到皮膚瘙癢、口鼻乾燥, 有時乾咳少痰, 每天喝一兩杯梨汁可緩解乾燥。
第八, 吸煙的人喝梨汁, 可以減輕香煙中有害物質對咽喉、呼吸道的刺激。
第九, 梨汁含有80%以上的水分, 經常忘了喝水的老年人, 喝梨汁可達到補充水分的目的。