腦梗塞屬於常見的心血管疾病, 對腦梗塞的預防要從日常生中做起。 那麼腦梗塞的預防措施有哪些?下面是相關專家做出的詳細解答。
一、預防腦梗塞要注意控制飲食。 主要是應限制高膽固醇、高脂肪飲食的攝入量, 以減少脂類物質在血管內沉積。 如限制肥肉、豬油、蛋黃、魚子及動物內臟等食物攝入, 同時還要注意避免高糖飲食, 因高糖飲食同樣會引起脂肪代謝紊亂。 應多吃豆製品、蔬菜、水果及含纖維素較多的食物。 食用油以植物油為主。 飲食宜清淡, 不可吃得太飽, 最好戒煙忌酒。
二、應注意加強體力和體育鍛煉。
三、藥物治療。 目的是降低血液的脂質濃度, 擴張血管, 改善血液迴圈, 活化腦細胞等, 預防腦梗塞可根據醫師指導進行藥物治療, 切不可私自買藥或尋求偏方。
以上就是對腦梗塞的預防介紹, 希望大家在平時要養成好的生活習慣。 如果想瞭解更多腦梗塞方面的知識, 請諮詢線上專家。