很多人都認為中風是突然性的出現， 沒有任何的徵兆， 其實中風是有一定的前兆， 只是人們不懂得而覺得它沒有徵兆。 還有中風是一種能夠預防的疾病， 大家要能夠好好留意， 中風前兆及預防是什麼呢?下面飛華健康網小編為大家詳細介紹相關知識。
中風前兆
1、頭暈中老年人中風前兆， 會反復出現瞬間眩暈， 突然自覺頭暈目眩， 視物旋轉， 幾秒鐘後便恢復常態， 可能是短暫性腦缺血發作， 俗是中風的先兆， 應及早診治， 防止中風發生。
2、肢體麻木中老年人出現肢體麻木的異常感覺， 除頸椎病、糖尿病外，
3、中老年人中風先兆最常見的是， 眼睛突然發黑單眼突然發黑， 看不見東西， 幾秒鐘或幾十秒鐘後便完全恢復正常， 醫學上稱單眼一次性黑朦， 是因為腦缺血引起視網膜缺血所致， 是中風的又一信號， 反復發作的眩暈欲吐、視野縮小或複視。
4、中老年人原因不明的跌跤由於腦血管硬化， 引起腦缺血， 運動神經失靈， 可產生共濟失調與與平衡障礙， 而容易發生跌跤， 也是一種中風先兆症狀。
中風預防
1、降壓
血壓應維持在
有糖尿病、高血脂的患者，
2、降糖
糖化血紅蛋白
3、保持情緒平穩， 防止過度勞累
全身用力抬、杠、背、挑重物， 收縮壓可升高50-100mmHg。
暴怒、極度恐懼或精神高度緊張， 收縮壓可升高20-80mmHg。
大喜、大笑等極度興奮時， 收縮壓可升高20-80mmHg。
4、地中海飲食
在飲食上以蔬菜、水果、全穀類、低脂乳製品、家禽和魚類為主， 儘量減少紅肉的攝入。
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