1.刮痧前必備刮痧板
刮痧板可以在網上買， 或者是用一些圓滑的東西來替代， 只要是可以刮又不傷皮膚的就可以了。
2.精油有助脂肪快速燃燒
在需要刮痧的部位塗上精油， 可以起到加倍的瘦身效果哦。 精油裡的成分一般都有消脂， 排毒和去水腫的功效。
3.要注意刮痧方向
一般來說， 從哪個方向開始刮起都是沒問題的。 可是假如是腿部刮痧， 而你又有靜脈曲張或水腫情況的話， 你就要從下向上掛， 並從膝蓋根部開始。
4.力度要好
刮痧減肥要把握好力度。 力度太輕的話瘦身效果不太好，
進行刮痧減肥有哪些注意
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