眾所周知， 蘋果是減肥的最佳品， 想減肥的人離不開水果， 制定的一日三餐絕對少不了蘋果。 但是你知道蘋果怎樣吃才能最有效的減肥嗎?想要健康、美容以及減肥三重功效， 現在就來看下吃蘋果的最佳方法吧!
這種瘦身法非常簡單， 只需要3天持續吃蘋果和喝礦泉水， 其它食物一概不吃， 每個週期平均可以減掉3至5千克。 蘋果本身含有大量食物纖維， 能幫助消除宿便， 而且其鉀質具利尿作用， 可讓體內殘餘廢物隨著尿液排出體外， 有美容的效果。
注意事項：1個蘋果大約有100千卡的熱量， 雖然3天內可無限量地吃蘋果，
蘋果是低卡高營養水果， 正因如此， 許多人用來做為減肥餐。 要知道， 蘋果和一般餐食比起來， 熱量低了很多， 當然會瘦下來， 但長此以往， 營養的不均衡會讓身體吃不消的， 而且一旦停下來， 體重也會慢慢地回升。
蘋果減肥法， 美容+瘦身+吃水果， 確實比較好。
小編提醒， 想要瘦身的朋友們， 吃點蘋果吧， 不僅可以瘦身， 而且還可以美容美顏， 豈不是一舉多得嗎!
有這個習慣不太好.蘋果是個好東西,是減肥的水果,但你吃水果的時間來說不好.你晚上吃了東西如果不刷牙的話,不僅是身體,對牙齒也不好. "早上吃水果是金，中午吃是銀，晚上吃就變成銅了。"“金銀銅”之說... [詳細答案]
病情分析：一般飯前一到二個小時吃水果最好的，不過午休後也可以的。 指導意見：是健康的，不要饑餓或者飯後立即吃蘋果就好。 [詳細答案]
病情分析：一般來說大多數的水果是不適合飯後吃的，尤其是立刻吃。 指導意見：餐前和餐後立刻吃水果都對胃產生影響，最好是餐後一個小時以後吃還是比較合適的。 [詳細答案]
不射☆禁☆精是一個綜合性疾病，沒有一種單一的藥能很好的治癒，所以要綜合的治療。我認為找對醫生很重要，性☆禁☆愛就像吃飯，時間久了沒吃就會感到饑餓，當你很饑渴時，性☆禁☆欲就很旺盛，所以就容易射☆禁☆精，再加上藥物的治療，必... [詳細答案]
可以吃一些蘋果的，但是要注意的是蘋果一定是不可以從冰箱裡拿出來的，因為如果是吃的太過冰冷的食物的話就會容易造成自己的子宮不容易恢復，而且是會出現出血過多的情況，這個時候應該是增加營養物質的攝入，同... [詳細答案]
