楊梅, 是夏季水果中相當不錯的, 不少朋友都喜歡吃楊梅。 但孰不知, 楊梅吃法不當是會引起腹瀉的。
楊梅有解毒祛寒的功效, 可與西瓜媲美。 著名醫藥家李時珍在《本草綱目》中介紹:“楊梅可止渴、和五臟、能滌腸胃、除煩憒惡氣。 ”這說明楊梅性味酸澀, 具有收斂消炎作用, 對大腸桿菌、痢疾桿菌等細菌有抑制作用, 能治痢疾腹痛腹瀉等。 此外, 楊梅果肉中的纖維素可刺激腸管蠕動, 有利於體內有害物質的排泄, 其所含果酸能阻止體內的糖向脂肪轉化的功能, 有助於排毒養顏和減肥。
雖然楊梅有諸多好處,
小編提醒:喜歡吃楊梅的朋友一定要注意楊梅的吃法, 別因為吃楊梅而使健康受損。