家裡有一棵柿子樹， 是在媽媽小的時候就種下了。 這次國慶日回到家真是柿子成熟的季節， 自己就做了一個網子專門摘柿子。 很多人都喜歡吃柿子， 柿子的做法也有很多， 例如超市中經常見到的柿子餅了， 柿子餅吃起來非常的柔軟好吃， 完全沒有柿子原有的澀味。 那麼柿子對我們的身體有什麼樣的作用呢？
柿子是人們比較喜歡食用的果品， 甜膩可口， 營養豐富， 柿子營養價值很高， 所含維生素和糖分非常高， 尤其是維生素c比一般水果高1—2倍。 另外， 柿子不但營養豐富， 而且有較高的藥用價值。 生柿能清熱解毒，
柿子的食用功效：
1、補充維C：柿子所含維生素和糖分比一般水果高1～2倍左右， 所以吃柿子可以補充大量的維生素C。
2、潤腸通便：柿子富含果膠， 它是一種水溶性的膳食纖維， 有良好的潤腸通便作用， 對於緩解便秘， 保持腸道正常菌群生長等有很好的作用。 另外， 柿子和柿餅都可作緩和滋養品。 並有止血潤大便的作用， 能緩和痔瘡腫痛， 止痔瘡出血及直腸出血等。
柿子的藥用功效：
1、止血：新鮮柿子有涼血止血作用;柿蒂有降逆止作用;柿餅和胃止血;柿葉有止血作用， 用於治療咳血、便血、出血、吐血;有研究發現， 柿子和柿葉對降壓、利水、消炎、止血有著積極地療效。
2、潤肺化痰， 生津止渴：柿子有助於降低血壓， 軟化血管， 增加冠狀動脈流量， 並且能活血消炎， 改善心血管功能。
3、解酒：柿子能促進血液中乙醇的氧化， 可以幫助機體對酒精的排泄， 減少酒精對機體的傷害。
柿子的食療作用有很多， 就不在這裡一一向大家介紹了。 現在正是吃柿子的季節， 我們可以去超市里購買一些食用。 選購質硬的柿子應選擇橙黃色， 外表完整、光滑而有光澤， 沒有擠壓傷的；質軟的柿子應選擇黃色， 外表光滑完整的。
