推薦老人喝這7款茶飲
菊花西洋參養生茶
這款茶能明目平肝， 提神醒腦， 潤肺滋陰， 解毒清熱。 取西洋參6g， 菊花5朵， 放入杯中用開水泡開， 可以加入少許冰糖， 每日一泡即可。
薏仁茶
這款茶可以清熱、利濕、消水腫， 降脂、減肥、助消化。 炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。 用開水沖泡， 每日1包。
何首烏強身養生茶
這款茶具有活血養血、滋陰補腎的作用， 能提高身體的免疫力， 抵抗疲勞和衰老， 達到強身健體的效果。 取何首烏15g， 丹參和北沙參各10g， 綠茶和冰糖少許， 放入茶具中用開水泡服， 每日喝一泡即可。
決明子養生茶
這款養生茶可以瀉肝火、通便、降血脂、減肥、明目。
參芪五味養生茶
此茶具有補氣養氣， 生津養身的作用， 可以保肝利尿， 利水消腫， 還可以增強造血功能， 提高免疫力， 抵抗疲勞和衰老。 取人參和五味子各5g， 黃芪10g， 放入茶具中用開水沖泡， 加適量冰糖即可飲用， 每天喝一泡。
參茸壯陽茶
這款茶可以益氣、補腎、壯陽， 提高免疫力， 促進性功能， 抗疲勞， 抗衰老。 人參5克、鹿茸3克、陳皮3克， 冰糖適量。 用開水沖泡， 每日1包。
荷葉茶
炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。 清暑、利濕、消水腫， 降脂、通便、疏肝鬱。 荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵， 冰糖適量。 用開水沖泡， 每日1包。
老人喝茶有這些禁忌
（1）不要飯後立即飲茶：飯後立即飲茶，
（2）不要睡前飲茶：茶葉中含有咖啡因、茶鹼、可哥堿等， 具有較強的興奮大腦的作用， 如果睡前飲茶過多， 勢必難於入睡， 並增加排尿次數。 這不僅影響睡眠， 日久還會造成失眠， 特別是患有神經衰弱、消化性潰瘍、冠心病、高血壓病的老人更應注意。
（3）不要在空腹時飲茶：有些老年人起床後便立即飲茶一杯， 這種飲茶習慣， 對健康無益。
（4）不要飲隔夜茶：茶水放置時間過久， 容易被病原微生物污染， 茶水中的複雜成分也易發生變化， 飲隔夜茶可導致胃腸疾病。
（5）不要飲用冷茶：實驗證明，
