對一些人崇尚專業運動員， 以及運動明星， 穿同樣的專業運動裝備， 這樣的做法有必要嗎？下面聽聽專家怎麼說。
對於大眾健身來說並不需要， 比如跑步、乒乓球等運動， 選擇鞋底稍厚的運動鞋就行。 但進行羽毛球、足球等運動範圍較大的運動時， 應該穿專業的球鞋， 以防止運動損傷。 在打羽毛球時， 因為跑動較多， 腳趾會向前頂， 而羽毛球專用鞋的鞋底和鞋幫的銜接處比較硬， 能對腳踝起到很好的支撐， 不容易崴腳。 此外， 羽毛球運動中急跑和急轉身較多， 因此要求運動鞋底要有摩擦力， 減少腳底滑動。
除了羽毛球運動外， 打籃球和踢足球時， 也最好穿雙專用籃球鞋和足球鞋。 先看籃球運動， 它的彈跳動作比較多， 專用籃球鞋的鞋幫較高， 而且柔軟有韌性， 可以保護腳踝在彈跳時少受傷。 其次是足球運動， 長距離跑動多， 因此鞋底需要比較有韌性， 而且鞋底不打滑。
在選擇非專業運動鞋時， 應該選擇對足底保護好的鞋， 尤其是要對足弓起到保護作用最重要。 一般來說， 運動鞋應該是腳掌部位彎曲度適度， 太平和太向上彎曲都不好。 同時， 足弓凹陷處要比較硬， 能夠防止足弓因外力而受傷， 而且可以大大提高運動效率。
對於普通人來說只要運動鞋舒適耐用， 除了一些專業性的運動穿一些專業運動鞋之外， 穿一些普通運動鞋就可以了。
