慢性胃炎具有緩慢治癒性及反復發作性。 現如今市面上出現很多預防慢性胃炎的藥， 可是這些藥真的有用嗎？專家提醒， 預防慢性胃炎， 要從自身做起， 盲目的服用藥物不僅不會預防慢性胃炎， 還可能出現一些意想不到的問題。 那麼， 到底該如何預防慢性胃炎？
1、要培養良好的飲食習慣， 按時、定時進食， 忌暴飲暴食。 避免吃生冷、堅硬、粗糙、煙熏、油炸及辛辣刺激性食物。 進食時要細嚼慢嚥， 儘量減輕胃的負擔， 保護胃黏膜。 嚴禁煙酒， 煙酒是損傷胃黏膜的大敵。
2、對胃有刺激性的藥物應該盡可能避免服用，
3、如果出現口腔、鼻、咽等膿毒病爛應該積極治療。
4、若症狀明顯需到醫院進行檢查， 在醫生的指導下進行藥物治療。
5、積極鍛煉身體， 增強體質， 改善胃腸功能。 此外， 患有慢性胃炎的病人應定期進行胃鏡檢查， 最好每年作一次檢查， 以防慢性胃炎癌變。
6、保持心情舒暢， 經常釋放心理壓力及消沉心理。 精神因素也能左右消化系統功能， 憂鬱沉悶， 悲觀失望， 終日不樂， 則飲食不思、茶飯不想;情緒穩定， 豁達開朗， 心理健康， 心情愉快則胃口大開。 因此， 保持樂觀情緒對健康十分重要。
以上就是該如何預防慢性胃炎， 通過專家解釋， 相信大家對此有了一定的瞭解。 其實， 針對如何預防慢性胃炎， 盲目的跟從是不會有任何好處的，
