夏季的疾病大都是濕熱之病, 熱則會引發火氣, 而決明子泡水再加上其他一些中藥材則可以去火, 由於決明子的特殊功效, 再配伍其他的一些中藥, 能將夏日的疾病徹底祛除。
1.去火。 可用金銀花、菊花、黃芪三種中藥材熬湯喝。 製作時, 先將這三種中藥材浸泡幾分鐘, 然後淘洗乾淨, 再放入鍋內, 注入清水, 用文火燒沸, 約熬30分鐘, 將藥汁倒出飲用, 也可在藥汁內加入蜂蜜或冰糖飲用, 可起到清熱去火的作用。
2.祛濕熱。 夏季氣候悶熱, 體內容易產生濕熱症狀。 針對這種情況, 可用薏米仁和大棗熬粥喝, 薏米仁要熬到全部都裂開為佳。
3.清肝明目。 在炎熱的夏季裡, 如果體內熱氣不及時消散, 很容易出現頭脹痛、煩躁易怒、眼屎多、眼睛紅或癢、睡眠差等症狀。 對此, 可將菊花、苟杞、夏枯草和桑葉摻在一起煮水喝, 可緩解燥熱、降低肝火。
4.通便。 在高溫的季節裡, 身體出汗較多, 水分流失較快, 容易出現大便幹結、便秘的情況。 這時, 用決明子泡水喝, 能起到很好的明目、通便、清腸的作用。 決明子在泡水前, 最好將其炒到微黃為好。 炒後的決明子會變得相對鬆脆, 更有利於有效成分的溶解, 並且能預防腹瀉。
5.預防熱傷風。 夏天容易出現中暑、熱感冒的情況。 可將適當的桑葉、竹葉、薄荷粉碎,
決明子的效果雖好, 但是決明子泡茶的時候劑量一定要控制好, 每種藥材都最好不要超過10克, 否則有些人的身體會接受不了, 另外老人、嬰幼兒、產婦或經期女性不適合喝。