決明子減肥 真的有效

嘗試過減肥的女生肯定非常多， 有很多朋友嘗盡了各種方法， 甚至都將自己的身體弄垮了， 依然沒有效果， 今天給大家介紹一種無毒無害的純天然減肥方法：決明子減肥法， 下面是減肥的秘方， 一起學習吧。

不經意間看見一個減肥的好方法， 我整理出去大家一起分享：

1、原料：決明子、烏梅、山楂、冬瓜皮

2、以上材料各取20克放入鍋中， 再放2碗水煮開， 大概煮上半個多小時。

3、煮好後倒入杯中， 如果比較酸， 就放兩顆冰糖， 一星期這樣喝兩杯， 長期服用能達到減肥的作用。

注意：腸胃不好的人就不要試了， 決明子、烏梅、山楂、在藥店都能買到。

減肥不是一朝一夕的事情， 要懂得堅持， 當然前提是在正確的方法下堅持去減肥， 今天介紹的決明子減肥法有效果但是有些人是不適宜吃的， 比如說腸胃不好的人等。 減肥的度， 還是要自己拿捏。