許多人都出現過心悸的症狀， 通常認為心悸與心臟疲勞有關。 發生心悸症狀時常常令人， 焦燥不安還失眠， 在出現這情況下， 你不要忘了你的腋窩， 通過按壓腋窩的方法可以緩解心悸症狀的。
具體方法是：清晨起床前平臥在床上， 左右臂交叉， 手臂靠著鼻尖， 左手按右腋窩， 右手按左腋窩， 以雙手食指、中指、無名指指端(不要用指尖)稍用力， 有節奏地按壓腋窩各50次， 約1～2分鐘。
腋窩是人體五大保健區之一， 具有調氣和血、清心寧神的功效， 主治心悸、心痛、失眠、健忘等症。
按壓腋窩治療功能性早搏， 一般1～2個月可見效。
人體的構造非常神奇， 它們靠經絡連接， 每一個部位都有著特有的功能。 而每一個器官也都有多個反射區域， 當你心悸不安時可別忘記你的腋窩， 堅持按壓可以有效的緩解心悸症狀。
