解決秋季鼻塞的三個去火穴位

秋天氣候乾燥， 人們易上火， 易引起肺熱、胃熱等症狀， 經常會感到鼻燥乾澀， 鼻塞不通等現象。 專家指出， 人體自帶三大去火穴位， 每天經常按摩， 可起到去火除秋燥的作用， 以下為大家具體介紹這三個去火穴位及按摩手法。

太沖穴

太沖穴位於大足趾和第二個足趾之間的縫隙向上1.5釐米的凹陷處。 由於它屬於足厥陰肝經， 因此按摩此穴對肝火旺盛帶來的上火症狀效果非常好。 如果把手放在太沖穴上， 稍用力就會感覺非常痛， 說明肝火比較旺盛， 那更要多按摩這個穴位。

按摩手法：在按摩太沖穴前，

內庭穴

內庭穴是足陽明胃經的滎穴。 滎穴可以說是熱症、上火的剋星。 如果有口臭、便秘、咽喉腫痛、牙痛、腹脹、吐酸水等不適時， 可以多按內庭穴。

按摩手法：內庭穴是在第二足趾和第三足趾之間的縫隙交叉處， 每天早晚用大拇指點揉100次即可。