太陽穴是人們最為熟悉的人體學位, 中醫經絡學又將其稱之為“經外奇穴”, 太陽穴的主治病症包括:頭痛、偏頭痛、眼睛疲勞、牙痛等疾病。 今天我們就跟中醫經絡學專家學習太陽穴的養生作用。
太陽穴是最早被各家武術拳譜列為要害部位的“死穴”之一。 少林拳中記載, 太陽穴一經點中“輕則昏厥, 重則殞命”。 太陽穴深層腦組織是大腦顳葉。 顳葉是大腦皮層的位聽中樞。 位聽中樞支配著人的位聽神經, 可以通過中耳感受聽覺、感受外界音響的變化。 同時, 還可以通過內耳“前庭裝置”感受體位元在空間的變化,
按摩太陽穴養生法
按摩太陽穴主治病症
太陽穴的主治病症為:頭痛、偏頭痛、眼睛疲勞、牙痛等疾病。
太陽穴是人頭部的重要穴位, 《達摩秘方》中將按揉此穴列為“回春法”, 認為常用此法可保持大腦的青春常在, 返老還童。 當人們長時間連續用腦後, 太陽穴往往會出現重壓或脹痛的感覺, 這就是大腦疲勞的信號。 這時施以按摩效果會非常顯著。
按摩太陽穴定位方法
太陽穴的正確位置是由眉梢到耳朵之間大約三分之一的地方, 用手觸摸最凹陷處就是太陽穴。
按摩時首先調整好身體姿勢, 坐站皆可, 但要身體端正, 脊背挺直, 挺胸收腹, 情緒穩定, 精神集中。 一般都采坐姿。 坐或站好後將手掌搓熱, 貼於太陽穴, 稍稍用力, 順時針轉揉10—20次, 逆時針再轉相同的次數。 也可以將手掌貼在頭上, 以拇指指肚分別按在兩邊的太陽穴上, 稍用力使太陽穴微感疼痛, 然後, 順逆各轉相同的次數。 一般按摩的次數可多可少, 可以自己按照大腦疲勞的程度調整。
取此穴的時候通常讓患者採用正坐或仰臥、仰靠的姿勢,
按摩太陽穴就可以起到養生的作用。 無論是辦公室的上班族, 還是退休在家的老人, 閒暇的時候按摩太陽穴, 適當的給大腦減減壓, 緩解疲勞。