所致腰痛， 可參照該證辨證論治。 纏腰疼痛多由腎陽不足， 寒凝帶脈， 或肝經濕熱侵及帶脈， 經行之際， 陽虛氣弱， 以致帶脈氣結不通而出現疼痛；或沖任氣血充盛， 以致帶脈壅滯， 濕熱滯留而疼痛， 那麼， 不吃藥如何解決腰痛問題呢？中醫有穴位治療法幫助大家， 人體有三處腰痛奇穴， 治腰痛有奇效， 一起來看看吧！
1、中老年人腰痛病按揉額頭腰痛穴
春秋季節晝夜溫差大， 中老年人犯腰痛病的漸漸增多， 經常點揉額頭正中可緩解腰痛。
據調查， 63%以上的老年人患有不同程度的慢性腰痛。
中醫認為腰痛多由肝腎虧虛、氣血瘀滯不通所致， 額頭正中的腰痛穴能活血化瘀、消炎止痛， 經常按揉該穴， 對腰部軟組織損傷、椎間盤脫出、急性腰扭傷、腰肌勞損等引起的腰痛有明顯療效。
方法：端坐， 以拇指指腹點揉額頭腰痛穴（眉心和髮際連線的中點）， 由輕到重， 逐漸加力到額頭酸脹為佳。
2、腰扭傷按揉手臂上的腰痛穴
位置：曲池穴下2.5寸、手三裡下0.5寸。 圖中紅色穴位處。 只要是腰痛， 急、慢性腰痛都能有所緩解。
3、急性腰痛按壓手背側腰痛穴
腰痛穴位於雙手背側， 二、三掌骨與四、五掌骨之間， 由掌指關節到腕橫紋的連線中點處， 左右各二個。
急性腰痛時， 在此四點附近找最痛的部位， 痛處即為此次的腰痛穴。
操作方法：拇指指尖對穴位進行用力的垂直按壓， 每次3~5秒放鬆再按壓。 同時在可承受範圍內活動腰部。
中醫對腰痛的認識較為深刻， 在中醫醫書中常有“氣滯腰痛”、“血瘀腰痛”、“寒濕腰痛”， 以及“閃腰”、“虛勞”等的描述。 傳統醫學不單純著眼於腰痛的局部， 而且認為腰痛與氣血、經絡、臟腑等功能有著十分密切的聯繫。
編輯推薦：
腰疼的原因是什麼?怎麼緩解?
腰痛的原因有哪些?女性如何遠離更年期腰痛?
腰疼艾灸哪裡最好 女人腰疼的原因