現代社會隨著生活水準的提高， 生存的壓力也大大增加了， 想要更好的生活就要付會更大的努力， 因此忙碌的工作成了時下年輕人的選擇， 而在工作當中， 難免會有精情不振或是犯困的時候， 而上班的時候又不能真的休息， 那麼對於提神就成了他們的需求， 下面就來說一說喝什麼茶提神效果好？
1、鐵觀音茶
鐵觀音的功效與作用中的提神效果很好， 主要在於茶葉中的咖啡鹼起到了提神益思的作用。 咖啡鹼具有興奮中樞神經、增進思維、提高效率的功能。 因此， 飲茶後能破睡、提神、去煩、消除疲倦、清醒頭腦。
2、薄荷菊花茶
製作時， 薄荷3錢和菊花2錢一起放入茶杯中， 加蓋沖泡5—10分鐘即可。 大家都知道， 菊花茶有清熱解毒、緩解疲勞、明目的功效， 與具有提神功效的薄荷放在一起沖飲效果更佳。
3、茉莉花茶
很多白領午休時都是伏案而睡， 睡起來的時候往往感覺手腳發麻， 頭暈腦脹很難受， 有的甚至會有肝鬱的感覺。 這主要是因為伏案而睡的不良睡姿造成的， 當人們肝郁氣滯時， 精神自然也好不到哪兒去， 這時如果來一杯茉莉花茶是最好不過了， 因為它能夠理氣開鬱， 還能使人定心安神， 更有助於幫助幫助宣導吸收笑話， 緩解胃痛、鼻塞不通、腹瀉、便秘等症狀。
上面給大家說了喝什麼茶提神效果好， 相信看後都會有所收穫吧，
