因為男性朋友們長期的去吸煙， 或者是喝酒應酬， 所以肝部肯定是相當不好的， 那麼春秋交替的時候就應該要想辦法去養肝的， 這樣的話才不至於讓自己體內的毒素排不出來的， 要是排不出來的話就會引發肝部的出現， 所以就可以去喝一些有養肝功效的茶， 這樣就可以起到一個養生的作用。
養肝茶配方一 菊花蜜飲
配方：菊花50克， 加水20毫升， 稍煮後保溫30分鐘， 過濾後加入適量蜂蜜， 攪勻之後飲用。
功效：具有養肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。 由白菊茶和上等烏龍茶製成的菊花茶， 是每天接觸電子污染的辦公一族必備的一種茶。
甘菊， 其味不苦， 尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳， 每次用3克左右泡茶飲用， 每日3次。 也可
養肝茶配方二 桑葉枸杞茶
配方：桑葉6克、枸杞12克、綠茶3克。 將上述三味原料放入杯中， 用沸水沖泡， 悶泡五分鐘後即可飲用。
功效：滋陰潤肺， 且養肝明目的保健茶。 桑葉， 有疏散風熱， 清肺潤燥， 平抑肝陽， 清肝明目;枸杞， 有扶陰固本、補精益氣的功效。
養肝茶配方三 玫瑰菊花茶
配方：玫瑰花6克、菊花2-3朵， 沸水沖飲。
功效：疏肝解鬱。 >>>教你養肝護肝小妙方
養肝茶配方四 蜜糖紅茶
配方：紅茶5克， 沸水沖泡;調適量蜂蜜、紅糖。
功效：能溫中養胃。 此茶適用於春天肝氣偏旺， 脾胃功能不佳。
通過上文我們已經瞭解到比較好的養肝茶有哪些， 其實就是最尋常的菊花茶就有養肝的功效， 菊花茶不光是可以養肝， 還是經常需要坐在電腦桌前面的上班族必備的飲品， 因為這種茶品是能夠去毒的， 還有防輻射的功能。
