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吃多了?讓音樂幫你消化

音樂是一門藝術, 不僅這樣, 它還有養生健體、益壽延年的療效。 一起來看看吧。 古籍《壽世保元》中有句話叫:“脾好音樂, 聞聲即動而磨食。 ”而民間也有“脾臟聞樂則磨”的說法。 實際上, 這兩句話說的都是一個意思——音樂能夠説明消化。

以現代醫學角度來看, 美妙的音樂對人是一種良性刺激, 使人體產生和諧的共振, 並對整個中樞神經系統產

生作用, 從而對呼吸、迴圈、消化、泌尿、內分泌系統起到調節作用。 音樂不僅能夠促進血液迴圈, 還能增加胃腸蠕動和消化腺體分泌, 有利於新陳代謝。

因此在晚餐後休息時,

適當聽些節奏舒緩、旋律優美、悅耳動聽的音樂, 對更好地消化食物非常有益。

現在馬上打開音樂, 讓自己放鬆一下吧。

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