1櫻桃榨成汁
櫻桃自古以來就是一種高效的美容果， 櫻桃汁可以幫助我們的面部皮膚變得更加嫩白紅潤， 而且還能去皺清斑， 是不少護膚女性的最愛。 除此之外， 櫻桃不僅含有豐富的維生素C， 而且含鐵量也是非常豐富的， 是山楂的十三倍， 更是蘋果的二十倍， 除了含鐵量高之外， 櫻桃還含有可以平衡皮質分泌、延緩老化的維生素A， 並且還能幫助活化細胞、美化肌膚。
2黃瓜榨成汁
黃瓜的味道非常爽口， 脆嫩清香， 受到很多瘦身人士的推崇， 而且黃瓜汁含有人體生長發育和生命活動所必須的多種糖類與氨基酸，
3柚子榨成汁
經常吃柚子或者是喝柚子汁， 可以讓人看起來比同齡人年輕六歲。 現在， 柚子當中含有一種檸檬酸已經被普遍應用於護膚領域， 這種成分可以有效的幫助死皮細胞代謝和排出， 去皺的效果也是非常不錯的。
4胡蘿蔔汁祛皺效果驚人
胡蘿蔔汁富含糖類、蛋白質和多種維生素， 其中胡蘿蔔素的含量是最高的，
5優酪乳也有抗皺功效
優酪乳抗衰老的功效也是很厲害的， 因為優酪乳當中含有乳酸菌、蛋白質， 可以有效的促進我們身體的新陳代謝， 促使我們的皮膚變得更加光滑細膩， 但是胃酸過多的人是不適合喝優酪乳的。
我們可以把蘋果切成塊， 因為蘋果也是有美容的作用的， 但是要注意的是， 這裡的蘋果， 是要經過紅糖水熬過的蘋果， 對我們的皮膚抗皺起到的作用是很大的。 然後再在熬過的蘋果上加入優酪乳，
皺紋就是皮膚受到了外界環境的影響， 形成了游離自由基， 這些游離自由基會嚴重的破壞正常細胞膜組織內的膠原蛋白、活性物質等， 氧化細胞而形成的小細紋、皺紋。
1體內缺水
我們都知道皮膚的最外層就是角質層， 角質層可以從我們的身體內吸取水分， 也可以從體外吸收水分， 讓我們的皮膚保持適度的水分含量。 一般來說， 我們的皮膚含水量如果缺水太久， 那麼皮膚就會呈現出乾燥狀態， 就會顯得粗糙又鬆弛， 時間長了， 皺紋就出現了。
2精神因素干擾
經常悶悶不樂， 心情煩躁， 常表現出面部愁苦和緊張的表情， 經常皺眉， 就會牽動我們臉部的表情肌來產生皺紋，
3過度曝曬
在太陽光下過度曝曬會造成我們皮膚的損傷， 還會讓面部、頸部、手部的皮膚變的非常乾燥， 失去彈力， 讓彈力纖維和膠原纖維失去正常的功能， 皮膚也會逐漸變松起皺。
除此之外， 長期睡眠不足， 也會引起衰老和皺紋， 化妝品使用不當， 破壞了皮膚的質地， 平時過度的吸煙喝酒， 也會加速皮膚的衰老， 從而產生皺紋， 讓人顯得蒼老和憔悴。
男人這裡長皺紋竟是腎不好1眼網底：多吃鹼性食物
皺紋暗示：眼睛下部的皺紋是腎臟和膀胱排除體內毒素能力的標誌。 眼睛下面出現半月形皺紋， 是腎、膀胱和心臟有病的徵兆。
2抬頭紋：雙手勤按摩
皺紋暗示：額頭上的橫向皺紋是一個人是否勤於思考的標誌。
應對方法：做做開心的事， 為自己緩解壓力， 沒事的時候用雙手在額頭輕輕舒展按摩。 如果顴骨上出現鐮刀形皺紋， 腳上可能有病。
3臉頰紋：葷素宜搭配
皺紋暗示：臉頰是面部皮膚比較脆弱的地方， 很容易看出血管方面的問題。 如果右臉比左臉的皺紋深， 大概是肝臟不好。 面頰出現斜紋， 查查有無高血壓。 如果顴骨上出現鐮刀形皺紋， 腳上可能有病。
應對方法：在飲食上注意葷素搭配， 也可以經常從事一些運動量適中的運動。 對於面部皮膚本身， 應該注意保濕和去角質。 眼睛下部的皺紋是腎臟和膀胱排除體內毒素能力的標誌。
