有些老年朋友肺不太好， 平時容易胸悶咳嗽， 到了冬季就更是難受。 尤其是“老慢支”患者， 稍不注意就可能咳嗽咯痰明顯加重， 甚至出現發熱、痰黃、氣促、胸悶、肢腫等症狀。
除了避開風寒、保持室內溫度和濕度適宜， 防塵土飛揚;注意室內通風換氣， 避免腥辣油煙粉塵等對呼吸
的刺激之外， 飲食調理也非常重要。 首先， 應該少食多餐。 吃飯細嚼慢嚥， 儘量不說話。 避免過飽、進氣較多導致胃部脹滿， 妨礙肺臟的呼吸。
另外， 要避免食用產生氣體的食品， 如蘋果、洋蔥、黃豆、蘿蔔、花椰菜、圓白菜、玉米、黃瓜、碳酸飲料等。
另外， 肺不好的人吃的食物也應該以健脾開胃為主， 清淡、溫軟為宜。 多吃富含維生素、微量元素、優質蛋白的食物， 如新鮮肉類、豆製品、雞蛋、蔬菜水果等;減少辣椒、胡椒、八角等刺激性食物， 慎食魚蝦蟹等容易過敏食物。
還可以適當進食藥膳調補， 冬季以溫潤為主。 納差咳嗽者可吃一些比如山藥、白果、核桃、杏仁、茯苓等健脾益肺之品;氣短易感者可選用太子參、五指毛桃、黃芪等補氣扶正之品;口幹明顯， 乾咳無痰者可選麥冬、天冬、玉竹、大棗等甘潤之品。 但不宜長期偏食一類藥膳，
老年人因為年紀不好， 對於各種疾病的老人只有正確選擇食物保健， 才能有益身體健康。
