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女性失眠的危害不容小視

女性長期性的失眠不僅會導致臉上不太美觀的黑眼圈之外, 對生理上的危害也是很大的, 希望大家要重視起來。 下面就來為大家介紹下女性失眠的危害。

1)皮膚不好, 老得快;

2)疲倦、憂鬱、注意力不集中、工作效率低;

3)纖維肌痛、睡眠呼吸暫停、夜間肌陣攣病;

4)容易肥胖, 增加癌症的危險;這是女性失眠的危害之一。

5)壓力荷爾蒙分泌增加, 會提高胰島素抗性, 這是糖尿病前期症狀;

6)心臟疾病風險提高。

以上就是對女性失眠的危害介紹, 相信大家應該對失眠有了進一步的認識。 如果想瞭解更多失眠方面的知識。

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